使用方法：1、使用器材前，先进行适当的热身活动，

双手握杠，做屈臂上下运动；禁止横向拉动双杠。该器材较适合中 、青年人群；

2、同时使用人数仅限2人，1人/运动位；

3、允许最大的使用者重量120kg。

功能：增加身体的血液循环，促进新陈代谢，增强上肢、肩部、胸部、背部肌群力量。