使用方法：双手握住扶手,背部靠器材，利用腹部肌肉力量收缩做屈腿动作反复运动；双手握紧手柄,屈臂引体向上拉， 稍做停顿，身体缓慢下降，重复运动。
主要功能：增强四肢、胸、腹背肌群的力量和柔韧性，提高身体协调能力。
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使用方法：双手握住扶手,背部靠器材，利用腹部肌肉力量收缩做屈腿动作反复运动；双手握紧手柄,屈臂引体向上拉， 稍做停顿，身体缓慢下降，重复运动。
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